心の悩み
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自責の念に駆られる
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年2月8日 13:02自責の念とは、何か問題や失敗があった際に、「自分の責…
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•「冬の孤独は、自分と仲良くなるチャンスかも？」. •「冬こそ、自分を癒…
孤独感＆冬季うつを防ぐ習慣✅ 体を温める（温かい飲み物・お風呂・湯たんぽ）✅ 日光を浴びる（朝に光を取り入…
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「愚者は経験に学び、賢者は歴史（ 他者の経験）に学ぶ」
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年2月5日 13:21「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」ドイツの鉄血宰…
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✔ 無駄な言葉や挑発はスルー
スルースキルとは、余計なことを気にせず流す力。✅ メリット → ストレスが減る、トラブルを避けられる、集中できる&#x…
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人生の羅針盤を手に入れる
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年1月31日 10:17『 #自分を知る』自分ことは⁇ 自分が一番知っている ⁇…
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【自分を取り戻す】 『 心 』 を見失っていませんか ❓
1hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年1月30日 11:25『忙しい』 と 心を忘れる と言います｡日常生活に…
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「片付かない‼️」雑然とした雰囲気やストレスを感…
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年1月26日 11:17#部屋の片付けができない「#自分はダメだ」と自信をな…
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『努力をしていない❓』 訳でもないけど・・・『 才能がない』 …
「才能がないなりの生き方」を考えるとき、大事なのは「才能がない＝価値がない」という誤解を手放すことです。才能がなくて…
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『 意地が悪い性格が顔に出る、』というのは、科学的にも結構 理にかなっている…
2hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年1月20日 12:12#意地が悪い性格というのは歳を取れば取るほど顔つき…
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「生きづらさ」と言えば、**「自分らしく生きられない窮屈さ」**かも…
4hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2025年1月19日 12:06#生きづらさ を感じていませんか⁉️職…
