hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2026年1月4日 06:32
幸せになりたければ『 #目に見える幸せ 』 ばかり追い求めすぎないこと‼️
幸福学の研究（経済学者ロバート・フランクによる定義）では、幸せをもたらす要因を大きく2つに分類します。
#地位財 （ #目に見える幸せ ）：
所得、役職、車、家、ブランド品など、周囲との比較によって満足が得られるもの。
非地位財（ #目に見えない幸せ ）：
健康、自由、愛情、良質な人間関係、没頭できる趣味など、他人との比較とは無関係に喜びが得られるもの。
「#目に見える幸せ」ばかりを追い求める状態とは、この「地位財」だけに依存している状態を指します。地位財による幸福感は、手に入れた瞬間にピークを迎え、すぐに慣れてしまう（順応）という特徴があります。さらに、常に上には上がいるため、際限のない競争に巻き込まれ、心休まる暇がなくなってしまうのです。
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『幸せとは？ — その問いをもう一度、自分に向けてみませんか❓』
私たちは、幸せを“見える形”で証明しようとしてしまう。
肩書き、収入、家、クルマ、ブランド、SNSの映える日常。
手に入れた瞬間は心が満たされるけれど——
#慣れてしまう 。 ‼️
#比べてしまう 。 ‼️
#疲れてしまう 。 ‼️
それは「幸せ」が 競争によって測られるもの､ 『 #地位財 』 に偏るから。
幸福学が教えてくれるのはこうだ。
本当に人を満たすものは、 外側より“内側”に宿る。 ⁉️
愛情、健康、自由、深い関係性、熱中できる時間、
——そして 「自分で選んでいる」 という感覚（自己決定）。
つまり、幸せとは 見えるようになるもの ではなく､ 余計なものを脱ぎ捨てた後に残るもの｡
言葉を変えるなら､
引き算を終えたあとに残るもの——
そこに“あなたの幸せの原型”がある。
幸せになるための「引き算」を
さあ、もう一度問いかけよう。
❗️ 他人の評価を気にする「見栄」を引く。
❗️自分を縛り付けている「プライド」を引く。
❗️SNSでキラキラして見える「他人の人生」との比較を引く。
何かを「足そう（買おう、得よう）」 #足そう 考えすぎてないでしょうか？
目に見える条件（地位財）も､ もちろん大切ですが､それ自体がゴールではありません。
「目に見える幸せ」を飾り立てるためのエネルギーを、少しだけ 「目に見えない充実感（健康、感謝、深い対話）」 に向けてみる。
見栄やプライドという重い鎧を脱ぎ捨てた時、あなたの足元にすでに転がっていた、小さくても枯れない幸せに気づくことができるはずです。
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@hiroyukika.3
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#愛とお金 のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜
https://note.com/hiroyukika3/n/ne0b3b10fe784
