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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年5月27日 10:13
#そわかの法則
「そ・わ・かの法則」とは、幸せを引き寄せるためのシンプルかつ実践的な生き方の指針です。これは日本の自己啓発分野でよく語られるもので、特に船井幸雄（ふない ゆきお）氏や、小林正観（こばやし せいかん）氏といった人物たちが広めたことで知られています。
■「そ・わ・か」とは？
これは次の3つの言葉の頭文字を取ったものです
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そ
#掃除
身の回りを清潔に保つ。
整理整頓することで、心も整う。
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わ
#笑い
明るい表情・笑顔・笑うこと。
周囲にいいエネルギーを放つ。
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か
#感謝
「ありがとう」を言う。
小さなことにも感謝の気持ちを持つ。
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▼ それぞれの意味と効果
【掃除】「そ」： #場を清める と運が開く
• 空間には「氣（エネルギー）」が流れていると考えられ、散らかっていると悪い氣が停滞します。
• 掃除をすることで、自分の心も整理され、余計なものを手放すことができる。
• 風水や神道の考えにも近く、「清める」という行為は神様とつながりやすくなる準備でもあります。
☞ 行動例：机の上を片付ける、トイレ掃除を毎日する、靴を揃える など。
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【笑い】「わ」：笑顔が人も自分も幸せにする
• 笑顔は周囲に安心感を与え、コミュニケーションの潤滑油となる。
• 「 #笑う門には福来る 」ということわざのとおり、笑っている人には幸運が寄ってきやすい。
• 脳科学的にも、作り笑いでもポジティブな感情が引き出されるとわかっています。
☞ 行動例：1日1回は大声で笑う、鏡の前で笑顔の練習をする、ネガティブな話題を笑いで流す など。
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【感謝】「か」： #ありがとう が現実を変える魔法の言葉
• 「ありがとう」は、最も波動の高い言葉とも言われ、宇宙に対しても良いエネルギーを放つ。
• 感謝の気持ちを持つと、「今あるものの豊かさ」に気づけるようになり、満ち足りた気持ちになる。
• 現実は自分の内側を映す鏡なので、感謝で満ちていれば、感謝される現実が返ってくる。
☞ 行動例：「ありがとう」を1日100回言う、嫌な出来事にも感謝を探す、感謝日記をつける など。
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▼ 逆にやってはいけないこと
• 不平不満
• 愚痴
• 泣き言
• 悪口
• 文句
これらの言葉・思考・発言は、ネガティブなエネルギーを自分の内外に放つため、同じような出来事や人間関係を引き寄せてしまうと言われています。
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■なぜ「 #神様が味方をする 」のか？
これは比喩的な表現ですが、
• 掃除で場を整え
• 笑顔で波動を高め
• 感謝で心を満たしていれば
自然と「良い縁（人）」や「良い出来事」が集まってくるという意味です。これはスピリチュアル的な見方でもありつつ、心理学的にも説明可能な部分があります。
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■この法則の実践による効果
• 人間関係がよくなる（喜ばれる存在になる）
• 心が安定し、ストレスが減る
• チャンスや良い話が舞い込む
• 自分自身が「満たされている」状態になりやすい
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■まとめ： そ・わ・かの実践がもたらす未来
毎日、「掃除」「笑い」「感謝」を意識して生きることで、日常が徐々に変わっていきます。派手なことをしなくても、あなたの内側のエネルギーが変われば、引き寄せる現実も変わるという考え方です。
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興味があれば、#小林正さんの著書（『 #ありがとうの神様 』『 #神さまが味方するすごいお祈り 』など）を読んでみるのもおすすめです。
