体の声に耳を傾けていますか？

SOS、サイン見逃してない？

自分自身の体に向き合うことは、日々の食事や睡眠などの生活習慣を見つめ直す‼︎

体の声に耳を傾けることは重要です。

日常の生活習慣を見直すことで、健康をサポートできます。

食事や睡眠、運動などに気を付け、体のサインやSOSを見逃さないよう心がけましょう。

体調不良や異変があれば、早めに医師に相談することも大切です。