ネガティブな出来事､辛い思いになったり、つらい感情を呼び起こされたりすることを忘れてしまう。
「 #執着を手放す 」＝ 「 #忘れる」ということ
「忘れる・忘れたい」と思うほど、忘れならないもの‼︎
『 #無理して 忘れようとしなくていい 』
必ず忘れる必要はないし、忘れたかったら忘れる。
「 #あるがまま 」でいいので、嫌なことや辛いこと、そしてコンプレックスに思っていることなど、必ず忘れて、乗り越えなきゃいけないということはありません。
「忘れなきゃいけない」と思いすぎて、自分を縛りつけないでほしいのです。
忘れてもいいし、忘れなくてもいい。
無理せず 、あるがままでいい‼️
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@hiroyukika.3
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愛とお金 のセラピスト
〜@ひろゆきか〜〜
