疲れた人は頑張ることをやめてOK🆗

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疲れた人は頑張ることをやめてOK🆗

2023.11.14

hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2023年11月14日 17:46

#がんばっても、#がんばっても、なかなかうまく行かない

#頑張っても #報われない

「 #頑張る」から続かない
「 #頑張る」から結果にこだわる

#頑張ることを見直し

1 無理をして努力（ #頑張る）するから心が壊れてしまう

無理をして努力することをモチベーションにすると心身ともに疲弊して、疲れきってしまう｡
#メンタルを病み、ウツ病になることもある｡

2 #頑張る　は短距離走

「頑張る」というモチベーションは続かない｡好きなことではないはずなのでので、モチベーションが安定せずに挫折する可能性があります。
好きなことを続けている人には勝てません。

3 #楽しんでやる　方法を考える

楽しめていることが､経済的なことをしている人のほうが、成功しやすい傾向にあります！
　又は､ゲーム感覚で物事を捉えて､気楽に考え #できればラッキー ✌️ #できなくもok 👌 ぐらいに捉えることも大切｡

頑張っても報われない・

疲れた人が無駄な努力になってしまうこともありますが、大切にしたいことは､『 #がんばった自分を褒めてあげて』ください。
何事も､結果は時の運・才能などの要素が強い｡
まだまだ､『 #自分の力ではどうしようもない』こともある｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3

#JCCF #コーチカウンセラ　
一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
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