何か新しいことに直面すると、私たちの脳は各所が活性化します。

しかしそのやり方を覚え、回路ができてしまうと、

脳はできる限り“ 省エネ” を試みようとします。

　つねに脳がフル回転で対応していたら、あっという間に脳がオーバーヒートしてしまうからです。

脳はルーティーン的な行動を、脳の中のでき上がった回路を使って、なかば無意識に処理するようになっているのです。これがいわゆる「#習慣化」とよばれるものです。

習慣化が進んでいきそれに頼ることは、楽になると同時にマンネリ化をもたらします。

　脳はほとんど働こうとせず、#老化と退化 が 進んでしまう？

脳の老化を防げる　⁉️

　一番効果的な方法が

　＂失敗体験 “

　　　をすることです。

　失敗体験ほど、たくさんの情報を得られる体験はありません。
それは強烈な刺激となり、脳のさまざまな部分を活性化させます。

失敗をすると、落ち込み、ショックを受けます。そのストレスはある程度のものであれば、脳に対する強烈な刺激になります。
さらになぜ失敗したのか、その理由を考えます。
　脳をフル回転させ、失敗の原因を探り、次回どうしたらいいか、対応策や改善策を考えます。

脳の成長のために大事なのは、チャレンジする精神も大事‼️

未知の領域にチャレンジすることが、大いに脳を使うことにつながります。

「#チャレンジ」と「#失敗」は表裏のものです。
残念ながら、失敗を恐れるあまりチャレンジをしないということがあります。

あなたの脳を楽させていませんか⁉️

未知の領域にチャレンジすることが、大いに脳を使うことにつながります。
失敗しても、それにしっかりと向き合うことで、さらに脳を使い成長させることができる。

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愛とお金のセラピスト
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