伊藤博之
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ストレスで病気になる〜⁉️
ストレスが長期間続くと、身体や精神に影響を与え、病気を引き起こす可能性があります。例えば、関節リウマチ、心臓病、慢性…
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自分が一緒にいる人の平均が､自分自身を作っている⁉…
「5人の法則」と呼ばれ、自分自身が成長したいと思う場合には、自分にとってプラスの影響を与える人々と時間を共有することが…
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立ち止まる‼️立ち止まる勇気‼&#…
立ち止まる深呼吸することが大切です。常に前進するのではなく、自分自身や進む方向を評価する時間を取ることは、個人的な成…
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メンタルが弱いことは個性・特徴なので、決して悪いことではありません。
なぜか ？ 同じ職場や生活環境でも、元気に過ごせる人もいれば、心の病になってしまう人もいる⁇#メンタルの強さ は #人そ…
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孤独は、時には健康的な時間を過ごすために必要なもの‼þ…
役立つ孤独は、自己探求や自己成長の時間として、または社会的な圧力から逃れる時間として有効に活用できます。
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【趣味】あなたの趣味なんですか⁉️
趣味を持たないことにストレスを感じている場合、まずは「趣味」という言葉にプレッシャーを感じずに自分が何をしていて楽し…
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才能⁉️ 楽しんでいる先にある⁉&…
あなたにとって､ 当たり前に努力出来ることないでしょうか⁉️hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト…
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自分という道具をどう使いこなすか⁉️
自分を変えることは簡単ではない。なぜか？それは、過去の「馴染みの生き方」を手放せないことや、新しい生き方を選んだ場合…
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友達が減った､新しい友達もできない｡
社会人になってから友達が減るのは、自由な時間が減ったことが原因なのでしょうか？本記事では、社会人になっても友達を作る…
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人生を苦行にしていませんか⁉️
「今」を楽しんでいますか？hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年4月22日 05:05ストレスや疲れ、不安など…
