理想と現実のギャップに悩むあなたへ
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年5月9日 13:00
高い理想を持ちながらも思うようにいかない
『 #理想と現実のギャップ 』に悩んでいる
今日も､ 理想の自分になることはできないと、ネガティブになってしまう。
『 #理想が高すぎる 』
理想と現実のギャップから悪影響が起こると､
1 モチベーションが低くなる
2 精神的が不安定になる
3 ネガティブになる
#モチベーションが 低くなる
努力しているのに､いつまでたっても成果が出ないと、やる気を失ってしまう｡
目標を決めていても､成果かけ離れすぎていると､やる気を失ってしまいます。
2 #精神的が不安定 になる
理想とかけ離れている自分に嫌気がさし、不安になったりイライラしてしまう。
イライラしてしまうと､精神的に不安定になり、生活にも影響してしまう｡
3 #ネガティブ になる
成果に表れないと、自分の無力さを感じてしまう。
自信もなくなり､他に何をやってもどうせ成功できないんだと考えてしまいます。
理想と現実のギャップを感じたときにやるべきこと
１ 現実を受け入れる
２ 自分について知る
３ 人と比べるのをやめる
理想と現実のギャップを埋めたいこきは
まずは､
「 #目標を明確にする 」
目標を明確にすることで、自分が望む理想的な状況と現実とのギャップを正確に把握し、それに向けて具体的な行動を起こすことができます。
明確な目標がないと、どの方向に進めばいいのか分からず、現実と理想のギャップを埋めるための取り組みが効果的でなくなる。
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@hiroyukika.3
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