心の悩み
-
人生で大切なことは何か？
人生で大切なことは何か？「自分にとって一番大切なものとは一体なんだろう？」・なんだか人生がつまらない…・仕事に行きたく…
-
ネガティブな感情である「悲しみ」などの､生まれてくる感情をありのままに受け止…
何故、「怒り」や「憎しみ」という感情が浮かんでくるのか考えてみましょう。⁉️「怒り」や「憎しみ」という感…
-
我々は､不安や恐れの感情を抱きやすかったとき、自分を守るために「心の鎧」を身…
心の鎧によってかなりプライドが高くなってしまっていませんか⁇恐れの感情が強ければ、自分を守るために鎧を頑丈にする必要が…
-
わくわく すると毎日の生活は楽しい‼️
⁇毎日の生活が楽しい と感じていますか⁇⁇表情がよい と思いますか⁇毎日の生活の中にワクワクがあれば、気分の落ち込みは減る…
-
急に涙が出たりする
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2024年2月17日 16:32#急に涙が出ることに困っていませんか⁇大きなストレス…
-
毎日しんどくて生きることに疲れて🥱いませんか⁉…
2hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2024年2月16日 15:15「#仕事がつらい。」「#人間関係に疲れた。」「#給料…
-
ネガティブに思えるけれど、人は「起こり得る最悪の事態」を実際の状態よりも悪く…
「不安」になって判断を鈍らせてしまいがち。 考えられる､最悪の事態は何か？シナリオを想定してみる。「#起こり得る最悪の…
-
月末はいつもピンチ。 ありがちな習慣を知らず知らずのうちにしているかも&#x…
「お金が無い」といつも言っている人いませんか？大切なお金は、自分が本当に欲しいものに使いたいですね。1､ #つい見栄を張…
-
悲観的になっているけど〜
「人生に疲れた」「人生に疲れた」「逃げたい」「もうどうでもいい」投げやり なってしまうことありませんか？どうすれば､人…
-
先進国で「自己肯定感」が最も低い日本の現状 日本は、先進国の中で「自己肯定感…
ーーーーー 先進国で「自己肯定感」が最も低い日本の現状 日本は、先進国の中で「自己肯定感」が目立って低い国です。内閣…
