心の悩み
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ストレスを溜めない‼︎
ひとりはいや‼️でも､干渉されたくない‼️寂しくなくて疲れない､“#適当な”距離感人生経験を重ねる…
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人を許すのは絶対に必要なことではないが
心身の健康 を脅かす⁉️許す怒りや憎しみといった感情を手放したほうがいい｡➖ 米バージニア・コモンウェ…
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口ぐせを変えれば‼︎
口ぐせを変えれば‼︎口ぐせを変えれば人生が変わる‼︎自分が一番きいている自分が発した言葉は自分の耳がいちば…
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色に誘導（影響)されている
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2024年3月14日 13:08私たちの生活の中には色に囲まれているが、人の心の働…
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「ほんと運が悪いな…」わたし⁉️
悪いことはしていないのに、なんでこんな嫌なことばかり起こる？⁇『 #なんで 』 嫌なことばかり起こる！ 気が…
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「不安疲れ」「消耗疲れ」が、うつ状態を招く‼︎
不安の情報を集めて、不安についてずっと考え続けるストレスがあります。制限されるストレス。仕事の見通せないストレス漠然…
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大丈夫。今ここから幸せになれる
あなたにはきっと、いろんな可能性が広がっている〜‼️でも､ーあなたは､ #可能性 にふたをしていませんか …
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何か嬉しいことをされたり、助けてもらったりすると、「ありがとう」という感謝の…
幸せになれる 幸せになれるあなたは､ 幸せになれる ‼️何かをしてくれた人に対しては、「 #ありがとう」とい…
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‼️わざと足を引っ張るようなことをする …
‼️ すぐに人の愚痴や悪口を言う‼️‼️露骨に嫌な顔、態度する‼️そん…
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人間関係には鈍感力が必要なのか？
鈍感力とは「鈍感力」とは、小さなことにあまり神経質にならず、ストレスをためづらい能力のことを指します。具体的には、以…
