伊藤博之

  1. 心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。 #ウォルト・ディズニー(ウォルト・ディズニー・カンパニーの共同創業者)

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  2. 気持ちの切り替えは難しい

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  3. いい人でなくてもいい‼️

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  4. メンタルヘルスとは「心の健康状態」をあらわす言葉です。

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  5. マインドを身に付ける‼️

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  6. コンフォートゾーンは、文字通り「居心地のいい場所」という意味です。

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  7. 「なんでイライラしてしまうのか・・・」

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  8. 悔しさを忘れるな。

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  9. アサーティブ な関係‼️

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  10. 近づいてはいけない❗️ 「サークル・クラッシャー」(コミュニティ・クラッシャー)

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