成長したいなら「コンフォートゾーン」を拡げる。
「今の環境に不満はないけれど、閉塞感を抱えている」「かなえたい願望があるけれど」
そんなときこそ、一歩踏み出す時かもしれません。
コンフォートゾーンとは？
英語で「Comfort zone」と表記し、「快適で居心地のいい居場所」や「安全地帯」を意味します。また、コンフォートゾーンは“慣れ親しんだ場所”を示します。
「コンフォートゾーンの外」へ
小さな挑戦
- 通ったことのない道を通る
- 行ったことのない場所を観光する
- 聞いたことのないジャンルの音楽を聴く
小さな一歩でもコツコツ続ける
- 挑戦心が育まれる
- 成功体験を少しずつ積んでいく
自分が大事
自分が大事にしていることを見つけるために、好きなこと嫌いなことをはっきりさせ、自分の価値観・優先順位を見極めましょう。
- 幼少期に夢中になっていたことを思い出す
- 長時間できることを考えてみる
- 人より簡単にこなせることを考えてみる
- 周りに“自分の良いところ”を尋ねてみる
- 嫌いなこと洗い出してみる
- 新しいことに挑戦する
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自分で選択する
自らの選択をもって行動しましょう。自分が納得して取り組んだ結果であれば、周りに責任を押し付けることはありません。自分で選択できれば、後悔は少なく、思い悩むことも減り、納得感を持って生きられます。
名言・マネジメント・モチベーション・メンタル・行動力・コーチング・カウンセリング
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素晴らしい人生を送れるようにお手伝い
@hiroyukika.3
サムライ読書道インストラクターをさせていただいております。
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サムライ読書道 創設者 津田絋彰
