あなたは､   どんな言葉を使っていますか❓

　一度チェックしてみませんか⁇

でも・だって・どうせ #発言禁止

なぜ、「 #でも 」「 #だって」「 #どうせ」を

使ってはいけないのか？

理由は #全部否定 

　すべてを打ち消してしまうという共通項があるからです｡

だからこそ　「人生を不幸にする３Ｄ」 を使わない｡

ちなみに “ ３Ｄ ” とは、

Demo  （でも）

Datte  （だって）

Douse （どうせ）

頭文字の「Ｄ」をとって、  “ ３Ｄ ” と名付けられています。

「でも、私には無理だよ」「だって、時間ないもん」「どうせ、才能ないし」　と言い続ければ、　行動する #チャンス  も逃し続けている｡

そんな､できない理由、やらない理由がポンポン頭に浮かぶあなた､ 大事な時に行動力の妨げになっていませんか？

とはいっても、いきなり #口ぐせ  を完璧にコントロールするのは難しい｡

　思考の習慣を直すのは､#半年以上かかる と言われております｡

ひきこもり

不幸にする３Dを直すコツ

　ステップ　１　 #言った  ことに #気づく 　こと。

今「でも」って言ったなと､ #気付くこと

     意識することができれば　ＯＫ　

　ステップ ２　 #言っちゃった  からって #自分を責めない ｡

　思わず､ #ぽろっと 言ってしまうこともあります。

その時に自分を怒ったり、落ち込んだりしないでくださいね。

そもそも「でも」「だって」「どうせ」を完全に０にすること無理｡

あくまで「 #減らした方がいい  」くらいでいいのです。

　ステップ　３ 「でも」などの

#後に付け加える ｡ 

＊でも才能がない…だから量でフォローしよう。

＊だって絵が下手…じゃあ、上手くなる過程も見てもらおう。

＊どうせバカにされる…だがいつだってバカにされる側が主人公だ。

　後ろにポジティブな一文を加える｡

　ネガティブをポジティブに変換していく｡

#言葉を変えるだけで人生よくなる

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