あっ‼️『めんどくさい』が思わず顔に出てしまっている‼️

2023.08.05

一人でも充実する世界を､自分の幸せを見つけておく

できるだけ面倒なことに巻き込まれずにやり過ごしたいのに、顔に出てしまったりするとますます面倒に……。

そんな時、対処法。

人間関係の絡まない「自分ひとりで楽しいこと」を見つける。人間関係の枠を離れてストレスを発散する場が持てます。

自分一人で楽しく

一人で楽しいことを見つけるコツは、自分の興味や関心を大切にすることです。趣味を見つけると、自然と楽しさが広がります。

めんどうなことに巻き込まれた時の気持ちの持ち方は、冷静に状況を把握し、感情をコントロールすることが重要です。

問題解決に集中するよりも感情的にならないように意識すると、対処がスムーズになるでしょう。