家族との人間関係がうまくいかない
家族を他人と同じように考えることが重要です。期待値を下げ、冷静に対応する
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年6月27日 06:01
#うまくいかない 家族関係
人間関係がうまくいかないことありませんか⁉️
家族との人間関係がうまくいかない、と悩んでいるのでしたら､
家族との人間関係がうまくいかないと悩んでいるなら「家族＝他人」と思う｡
まずは､ #期待値 を下げる｡
実は期待値が下がるのでトラブルが生じにくくなる｡
日本の殺人事件のうち55％は親族間殺人ですから、「家族との人間関係がうまくいかない」という問題はわりと切実した問題なんですよ｡
と我々は無意識のうちに期待し過ぎてしまっていませんか｡
自分と相手を同一視してしまい、期待値が向上します。
思い通りにならないとヒートアップして悪循環に陥りがちです。
#他人だから
「他人だから思い通りになるわけがない」と思えれば､ 寛容度も高くなるはず｡
と感じるかもしれませんが､ #骨肉の争い ほど見にくいものはありません｡
特に､ 肉親などは、切っても切れない関係だけに､ 時として、#他人 と考える思考も持つべきです。
もちろん､ 円満な家族関係ならば､ 上記のほどではありませんが。
でも､ 忘れないでください‼️
人間関係のトラブルの中でももっとも対応が難しいのが #家庭内の問題 #家族関係
特に難しい理由
1 #理屈が通じない
家族は感情的に強く結びついているので、論理的に考えようとしてもうまくいかない。
例えば､
子供が､お友達とケンカになって相手を怪我させてしまった｡
そんなとき､あなたが悪から、子供のことだから、と 無視してもいいかもしれませんが、
やはりそんな訳にもいかない｡
論理的に考えたら放っておいてもが良いが・・・
2 #感情がもつれ
時として､愛憎の念が入り交じります。
「許したいけど許せない」「縁を切りたいけど切れない」などといった情念にとり憑かれます。
3 #積年の恨み
若い頃からずっと虐げられていた､殴られていた、そんな場合､相手に介護が必要になってから虐待などでやり返す。
時として､家族間で､ 犯罪被害を受けたことがあるあるかもいれば､わかるかもしれませんが､積み重ねられた恨みは、当事者にとって非人道的な行為を正当化してしまいます｡
#一線を超えない 越えさせない為にも
家族との人間関係がうまくいかないならやっぱり「家族＝他人」という認識をもった方がいい
他人ならば、家族のときに比べて、理屈も使いやすいし、感情ももつれにくいし、恨みも重なりにくい、と期待できる｡
家族は大切な存在だからこそ、逆に #自分と同一視しない ｡
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