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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年3月6日 15:16
あなたを苦しめていませんか⁉️
「 #迷惑をかけてはいけない 」
「人に迷惑をかけてはいけない」という考え方だけだと､自分自身を苦しめてしまう ‼️
「人に迷惑をかけてはいけない」という考え方は、もちろん大切です。
しかし、それを過剰に気にしすぎると、自分自身を苦しめてしまうだけでなく、周りの人との関係もぎくしゃくしてしまうことがあります。
「迷惑をかけられながら生きる」のはなぜ？
* 人は #支え合って生きている から
* 私たちは、毎日たくさんの人に支えられて生きています。例えば、農家さんが作った食べ物、運送屋さんが届けてくれる荷物、お店の人が売ってくれる商品など、数えきれないほどの「誰かの仕事」によって成り立っています。
* つまり、私たちは常に「誰かの迷惑」の上に成り立っているとも言えます。でも、それはお互い様。私たちもまた、誰かの役に立っていて、「誰かの迷惑」になっているのです。
* #完璧な人間はいない から
* 人は誰でも間違いを犯します。体調を崩したり、失敗したり、時には人に迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。
* でも、それは人間だから仕方がないこと。大切なのは、迷惑をかけた時に誠実に謝り、できる限りのフォローをすることです。
* #助け合い が社会を成り立たせているから
* 困った時に助け合うのは、人間社会では当たり前のことです。誰かが困っていれば、できる範囲で助ける。そして、自分が困った時には、誰かに助けてもらう。
* この助け合いの精神が、社会を温かく、そして強くしてくれるのです。
周りの人との向き合い方
* 「 #ありがとう 」と「 #ごめんなさい 」 を大切にする
* 誰かに何かをしてもらったら、心から「ありがとう」と伝えましょう。
* もし迷惑をかけてしまったら、素直に「ごめんなさい」と謝りましょう。
* 感謝と謝罪の気持ちを伝えることで、相手との信頼関係が深まります。
* 「 #お互い様 」の気持ちを持つ
* 自分が人に迷惑をかけることもあるし、人に迷惑をかけられることもある。
* そう思えば、少し心が楽になるはずです。
* お互い様なので、あまり気に病む必要はありません。
* #困った時は 遠慮せずに頼る
* 「人に迷惑をかけてはいけない」と思いすぎると、本当に困った時に誰にも頼れなくなってしまいます。
* 時には、周りの人に頼ることも大切です。
* 人は助け合うことで、より強く生きていけるのです。
* #寛容な心 を持つ
* 自分にも他人にも寛容な心を持ちましょう。
* 誰にでも間違いはあります。
* 寛容な心を持つことで、より良い人間関係を築けます。
* #できることをする
* 自分にできることを、周りの人のために行いましょう。
* 例えば、困っている人がいたら声をかける、電車で席を譲る、ゴミを拾うなど、小さなことでも良いのです。
* そうした行動が、温かい社会を作っていくのです。
「迷惑をかけずに生きる」ことは不可能ですが、迷惑をかけた時に誠実に謝罪し、感謝の気持ちを忘れずに、お互いを支え合って生きていくことはできます。
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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