ひきこもり　とは

「仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、６か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」を「ひきこもり」と呼んでいます。
「ひきこもり」は、単一の疾患や障害の概念ではなく、様々な要因が背景になって生じます。ひきこもりのいる世帯数は、約３２万世帯とされています。

私も、引きこもり経験者です。

二十歳のころ､最初に就職して､半年で挫折‼︎
　役一年半ください､引きこもり経験者です。
　今､思い出しても、辛い時期でしたねーーーーー

ひきこもりが起きる原因とは？

きっかけは挫折体験

ひきこもるきっかけとしては、成績の低下や就労の失敗、失恋やいじめなど一種の挫折体験が見られることがあります。

内閣府の調査を見ると、病気や仕事・学業でのつまずきがひきこもりのきっかけになったケースが多い。

では､ひきこもり脱出の方法とは？

多くのひきこもり当事者がひきこもり状況に苦しみ、脱出を望んでいることも事実でが、長期の孤立状況は、心身にさまざまな悪影響をもたらすこと多い。

　本人は、病気を否定し、受診を拒否する場合多い。

家族のサポートは、必須‼️

挫折から、引きこもりになっているケースが､ほとんど、無理をさせることは､厳禁。

一歩一歩､ 家からまず出るように､声かけから始めましょう。

少しずつ､部屋や家から出れるようになっら、社会復帰を目指す。

仕事を選ぶ　ポイント

☆フルタイムではなく、週に2～3日だけ働ける仕事

☆なるべく人と関わらない仕事を選ぶ

☆雇用期間が決まっている仕事を選ぶ

(就職支援サービスに相談して会社を選んでもらうことが､有効）

負担の少ない仕事を選ぶようにしてみてください。

少しずつ､社会復帰していくことが、大切です。

自信を取り戻すことが一番　‼️

改めて､ （ ChatGPT  解説）

引きこもりとは　　

仕事や学校に行かず、他の人との交流をほとんどせずに自宅に長期間閉じこもっている状態を指します。

この状態になる要因は様々であり、挫折体験や学業や就労の失敗、いじめや失恋などがきっかけとして挙げられます。

内閣府の調査によると、病気や学業や就労の問題がひきこもりのきっかけとなるケースが多いことが示されています。

ひきこもりからの脱出には、

家族のサポートが重要です。ひきこもりの当事者はしばしば病気を否定し、受診を拒否することがありますが、家族の声かけや支援が必要です。

一歩ずつ家から出ることを目指し、少しずつ社会復帰を図ることが重要です。

仕事選びのポイントとしては、

週に2～3日だけ働ける仕事や人との関わりが少ない仕事、雇用期間が決まっている仕事を選ぶことが挙げられます。　就職支援サービスの利用や相談も有効です。

負担の少ない仕事を選びながら、少しずつ自信を取り戻していくことが重要です。　ただし、ひきこもりの解決には個人の状況や背景に合わせた

総合的なサポートが必要です。

専門家やカウンセラーの支援を受けることで、適切なアプローチや治療方法を見つけることができます。

ひきこもりは一人で解決することが難しいため、

適切な支援を受けながら取り組むことが重要です。

愛とお金のセラピスト　（ひろゆきか〜）

　

あなたのメンタルは大丈夫てすか❓

私自身､ 20代・４０代　二度の引きこもりを経験しました。

そんな経験をして､ メンタルケア　の大切さを痛感させられました。

今の日本では､生涯を通じて5人に1人がこころの病気にかかるともいわれています。 

こころの病気は、誰でもかかりうる病気です｡

悩み事ありませんか　⁉️

一人で抱えて生きづらくなっていませんか⁉️