～社会的促進と社会的抑制～

「人は他者から影響を受け、そして影響を与えることを通して社会的動物となっていく」という言葉がありますが、この互いに影響を及ぼしあう過程を理解することが、対人行動‼︎

我々は、#良くも悪くも周りの人に影響を受けている

「社会的促進」は、ある課題を遂行する場合に他者がいることによって個人の活動が促進されること、つまり作業効率や成績が向上する場合をいいます。他方「社会的抑制」は、周りに他者がいることで逆の現象も起こりうる、ということです。

「自信」

大活躍は日ごろの練習の裏付けがあるからこそ。よくスポーツ選手が大歓声の前にもかかわらず（だからこそ）、日ごろの実力以上のパフォーマンスを発揮することがあります。

自信のあるなしが活動のあり方を大きく左右する‼︎

人は未知の現象については、自信が持てません。つまり「知らないこと」「経験していないこと」に対して人は自信持てないもの。

経験不足ですから、始まる前から「不安」を抱いて手足を動かすのが、ぎこちなくなるのは当然です、

まず、それを理解して､自分はできると自己暗示､また､#上手くやろうとしない ただ、全力プレー(全力で頑張る)事だけに意識してみる。

　誰もが、最初から､自信を持って､プレーできない。　でも､挑戦して､挑戦するしかないのです。

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@hiroyukika.3

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