hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年12月6日 06:05
どう振る舞えば ⁇
適度な距離感は ⁇
#距離感 を保つのが､『大人の処世術 』❣️
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🔹自分を抑えて“適度な距離”を保つのは、弱さではなく知恵である❣️
人間関係って、近づきすぎると摩擦が起きるし、距離を置きすぎれば誤解される。
だからこそ、「自分を抑え、距離を計算する力」は、実は大人の処世術の最高技術。
■ ① “無関心を装う”は冷たさではなく「境界線」
職場で余計な一言を言うと、
・誤解される⁉️
・巻き込まれる⁉️
・責任だけ押しつけられる⁉️
の三拍子が揃う。
だからこそ、聞かれてないのに話に入らないのは正しい。
それは冷たいのではなく、自分を守り相手も尊重する“適切な境界線”です。
■ ② 自分アピールは敵をつくる
「やりました！」「私が！」「自分が！」
この“#自分推し”は、社会では時に逆効果。
目立ちすぎれば、
嫉妬 → 邪魔される → 疎まれる
のルートを踏むことになる。
だからこそ、主張は求められた時だけで十分。
静かに淡々と成果を出す人は、最終的に信頼が積み上がる。
■ ③ 職務を淡々とこなす人は強い
淡々とやる人は、感情でブレない。
トラブルの波に巻き込まれない。
“評価する側”から見ると最も扱いやすく、最も頼りになる。
淡々と＝冷たいではなく、プロフェッショナルの証拠。
■ ④ 求められたら全力で答える人は、尊敬される
普段は静か。
だが、質問された瞬間に的確な答えが返ってくる。
このギャップは、一気に信頼につながる。
「余計なことは言わないのに、必要なときは120%の力で助けてくれる人」
職場で最強のポジション。
■ ⑤ “適度な距離”はあなたを守る防御壁になる
人間関係は、近づきすぎると相手の機嫌・感情・圧力に飲み込まれる。
一定距離を置けば、余計なストレスや雑音から自分を守れる。
距離を置くことで
・誤解されない
・敵をつくらない
・トラブルに巻き込まれない
・自分のエネルギーが守られる
つまり、精神のコスパが最強となる｡
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🌙 #距離を保つ大人の処世術 ｜みざる・言わざる・聞かざる編
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📌 ①「見ざる──近づきすぎれば、心は濁る。」
解説：
他人の行動や感情を“見すぎる”と、心はすぐに揺らぐ。
必要以上に覗き込まないことは、自分を守る知恵。
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📌 ②「言わざる──黙る者は強い。」
解説：
口は災いの元。
求められていない場面の発言は、敵をつくり、自分を傷つける。
沈黙は、最高の防御になる。
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📌 ③「聞かざる──すべてを拾う必要はない。」
解説：
噂・不満・悪意の言葉を拾い集めれば、心はすぐに疲れる。
聞き流す技術は、大人のメンタルを守る力
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📌 ④「呼ばれた時だけ応じるのが、本当の賢さ。」
解説：
自分から首を突っ込まない。
必要な時にだけ力を出す人は、信頼され、評価される。
“出番の管理”も処世術。
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📌 ⑤「距離を置ける者だけが、長く関係を続けられる。」
解説：
近すぎても、遠すぎても続かない。
“みざる・言わざる・聞かざる”は、冷たさではなく、関係を長持ちさせる智慧。
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🔹まとめ
距離を置くことは冷たさではなく “防御と尊重のバランス”。
余計な場面で口を出さず、必要なときにだけ力を出す——
それが一番賢い働き方であり、#トラブルを避ける 処世術です。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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