hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年11月14日 05:50
会話でつまずく
❗️話しが盛り上がらない｡
❗️業務連絡に終始してしまう。
など､ 多くの人が密かに悩んでる“人間関係の #永遠の課題 “ ❓の一つ｡
それは決して「コミュ力がない」からではありません。
多くの人がつまずくのは、 「話す」こと ではなく
「聞き方」と「心の余裕」 の部分なんです。
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💡1. 話すより、“掘る”
「そうなんですね」で終わらせず、
「どうしてそう思ったんですか？」と一歩深掘り。
会話の火をつけるのは“質問”です。
話すよりも“興味を持って掘る”ことが、盛り上がる第一歩。
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💡2. 「リアクション」で空気を温める
「へぇ〜！」「それは大変でしたね」「わかります！」
人は共感されると、心が開きます。
リアクションは、会話の潤滑油。
「聞いてくれてる」と感じた瞬間、相手の口は自然に軽くなります。
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💡3. 沈黙を“怖がらない”
多くの人は沈黙を「失敗」だと思いがち。
でも、沈黙は“思考の整理”の時間。
無理に埋めようとせず、「間」を味方にできる人ほど、
落ち着いた印象を与え、信頼されます。
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💡4. 「相手を楽しませよう」としない
頑張って盛り上げようとすると、逆に疲れます。
「この人の世界をのぞいてみよう」と
“興味をもって聴く”だけでOK。
会話はサービスではなく、発見の旅です。
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💡5. 「会話下手」も魅力に変えよう
「私、あんまり話すの得意じゃなくて」と笑って言える人は、
すでに場を和ませる達人です。
うまく話すよりも、“感じのいい沈黙”を作れる人が信頼される。
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🌿まとめ
会話が盛り上がる人とは、話がうまい人ではなく、
「安心して話せる人」。
沈黙を恐れず、興味をもって聴くだけで、
人間関係は静かに、でも確実に深まっていきます。
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💬① 話すより、“掘る”。
「会話の達人とは、話す人ではなく、掘る人である。」
相手の言葉を拾って、もう一歩だけ深掘りする。
「どうして？」「それってどんな気持ち？」――
興味がある人の前で、人は自然に話し出す。
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💬② 共感の一言が、心を開く。
「人は“理解された”ときに、もっと話したくなる。」
「へぇ〜！」「わかります！」
この一言が“会話の潤滑油”。
リアクションの温度で、空気は変わる。
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💬③ 沈黙は、敵ではなく“間（ま）”。
「沈黙を恐れる人は多いが、“間”を味方にできる人は信頼される。」
沈黙は、相手が考えている証。
焦らず、待つ。
その落ち着きが、安心を生む。
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💬④ 会話は“サービス”ではない。
「相手を楽しませようとするほど、会話は苦しくなる。」
無理に盛り上げず、「相手の世界をのぞく」姿勢で。
楽しませようとせず、興味をもつだけでいい。
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💬⑤ 「会話下手」は、魅力になる。
「うまく話すより、感じのいい沈黙をつくれ。」
完璧に話そうとしなくていい。
「私、会話苦手で（笑）」と笑える人こそ、
一緒にいてホッとする“話したくなる人”。
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「会話を盛り上げる秘訣は、言葉を増やすことではなく、
心をゆるめること。」
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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