hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年10月19日 06:16
🌿 50歳になってわかった「ちょうどいい生き方」7選
1️⃣ がんばりすぎない勇気を持つ
→ 無理して走るより、ゆっくり歩いた方が遠くへ行ける。
2️⃣ 「まあ、いいか」で流せる心を
→ たいていの悩みは“深刻にしすぎ”で生まれる。
3️⃣ 気を使わない人と笑い合う
→ いい人間関係とは、「楽」で「自然」な関係。
4️⃣ 自分の機嫌は自分で取る
→ 他人に期待しないと、人生が驚くほど軽くなる。
5️⃣ 真面目より、遊び心を
→ 余裕がある人ほど、人生を楽しむ天才。
6️⃣ 予定より、余白を大切に
→ 何もしない時間が、心を整える時間。
7️⃣ 「これでいい」より「これがいい」
→ 受け入れるだけでなく、“選んで生きる”が大人の余裕。
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📜 まとめの一言
「適当」とは、“手抜き”ではなく、“自分に合ったちょうどよさ”を見つけること。
50歳からの人生は、“軽やかに生きる練習”だ。
無理して走るより、ゆっくり歩いたほうが遠くへ行ける。
「もう少し力を抜いていい」——そう思えた瞬間、人生は楽になる。
たいていの悩みは“深刻にしすぎ”で生まれる。
軽く受け流す力こそ、大人の知恵
いい人間関係とは、“楽で自然”な関係。
一緒にいて疲れない人を、大切に。
自分の気分を整えるのも、大人のマナー
「ちゃんと」より「面白く」生きたほうが、毎日が色づく。
何もしない時間が、心を整える時間。
スケジュールに“空白”を入れる勇気が、余裕を生む。
受け入れるだけでなく、“選んで生きる”が大人の余裕。
納得して生きる人は、どんな年齢でも輝いている。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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