hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト

2025年5月3日 12:30

コミュ力のある人て　とても憧れます。

自分と何が違う❓❓❓

「コミュ力」と「コミュニケーション能力」は、どちらも相手との円滑なコミュニケーションを円滑に取るための能力と言われている｡

■  #コミュニケーション能力 とは？

**「 #人とつながる力 」**



単に話す・聞くというテクニックだけではなく、
相手の気持ちを感じ取り、自分の思いを伝え合う力。

職場でも家庭でも、友人関係でも、あらゆる人間関係の土台になります。

■ コミュ力の3つの柱

1. #伝える力 （発信力）

　＝「自分の考えを、わかりやすく・誤解なく伝える力」
　ポイントは「一方的にならないこと」。
　相手がどう受け取るかを考えて、言葉を選ぶことが大事です。

2. #受け取る力 （傾聴力・共感力）

　＝「相手の話をきちんと聴いて、理解しようとする力」
　ただ黙って聞くのではなく、「ちゃんと心で聴く」こと。
　相手が安心して話せる空気を作るのもこの力です。

3. #非言語コミュニケーション 力（表情・態度・空気を読む力）

　＝「言葉にされない情報を感じ取る力」
　たとえば、沈黙、目線、声のトーン、空気感。
　こうした“言葉にない言葉”をキャッチできる人は、信頼されます。

■ コミュ力はセンスではなくスキル

よく「私は人見知りだから…」「話すのが苦手で…」と言う人がいますが、
コミュ力はセンスではなく、スキルです。
訓練で育てられます。

【1】才能ではなく「反復」で伸びる

コミュ力は、生まれつきの話し上手・人付き合いの上手さだけで決まるものではありません。
#挨拶 、 #相づち 、 #聞き返し 、#共感の言葉 など、ちょっとしたやり取りの「型」を何度も繰り返すことで、確実に上達します。
つまり、やれば誰でも伸びる力です。

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【2】ポイントを押さえれば成果が出る

「伝え方」や「聴き方」には、実は明確なコツがあります。
たとえば、相手の話に共感を示すと安心されるとか、伝えるときは #結論から言う と理解されやすいとか。
こうした技術として学べる要素が多いのが、コミュ力の特徴です。

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【3】人を思いやる姿勢がベースになる

スキルとしてのコミュ力は、単なる技術ではなく、「どうしたら相手が話しやすくなるか」を考える姿勢から始まります。
つまり、うまく話すよりも、「 #相手を大切にする心  」が育てば、自然とスキルもついてくるということです。

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この3つを意識すれば、「自分にはコミュ力がない…」と思っていた人も、着実に力をつけていけます。

■ コミュ力の本質は「相手を大切にする心」

うまく話すことよりも　「相手を大事に思っている」ことが伝わるかどうか ‼️
言葉はうまくなくても、「この人、ちゃんと向き合ってくれてるな」って伝わると、心は通じ合います。

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