2025年3月29日 10:45
私たちが生きていくうえで欠かせない要素の1つ と割り切る。
なぜか❓
私たちは､ 所詮 #霊長類
サルが進化した生き物だから。 ‼️
サルは群れでしか生活できない ‼️
だからこそ､ コミュニケーションを図ろうとする｡
#DNAに組み込まれている ことですからしょうがないんだと思う｡
#人は1人では何もできません ‼️
#人との支え合い の中で生存や安全を確保し、人とのつながりの中で喜びや生きがい、愛情を見つけ、生きていくのです。
「 #つながり の弱化」は、人々の生活に大きな影響を及ぼす。
「#つながりの弱化 」がもたらす影響について 詳しく
人間が繋がりを求める理由
* #霊長類としての本能
* 人間は進化の過程で、集団で生活することで生存率を高めてきました。
サルなどの霊長類が群れで行動するのと同様に、人間にも集団で協力し、支え合う本能がDNAに組み込まれています。
* 古代から人間は、集団で協力することで食料を確保したり、外敵から身を守ったりしてきました。現代社会においても、災害時などには人との協力が不可欠です。
* #心理的な安定 と幸福感
* 人とのつながりは、孤独感を軽減し、安心感や幸福感をもたらします。愛情や友情を感じることで、人は精神的に安定し、生きがいを感じることができます。
「つながりの弱化」がもたらす影響
現代社会では、以下のような要因により、人々のつながりが弱まる傾向にあります。
* #都市化 と #核家族化
* 都市部では個人主義的な生活スタイルが広がり、地域社会とのつながりが希薄になりがちです。
また、核家族化により、親族との交流も減少しています。
* #情報化社会
* インターネットやスマートフォンの普及により、オンラインでのコミュニケーションが増加する一方で、対面でのコミュニケーションが減少しています。
* #経済格差 と #競争社会
* 経済的な不安や競争の激化により、人々は自分のことで精一杯になり、他者とのつながりを築く余裕がなくなってしまうことがあります。
つながりの弱化がもたらす事例
* #孤独孤立 の増加
* 人とのつながりが希薄になることで、孤独感や孤立感を抱える人が増加しています。
* #精神的な健康 への悪影響
* 孤独や孤立は、うつ病や不安障害などの精神疾患のリスクを高めることが研究で示されています。
* #社会的な問題 の増加
* 地域社会のつながりが弱まることで、高齢者の孤立死や児童虐待などの社会問題が増加する可能性があります。
* #健康への悪影響
* 社会的に孤立している人は、そうでない人よりも死亡のリスクが高く、「つながり」は喫煙よりも寿命に大きな影響を与える事が分かっています。
対策
* #地域コミュニティへの参加
* 地域のイベントやボランティア活動などに参加し、地域住民との交流を深めることが大切です。
* #対面でのコミュニケーションの重視
* オンラインでのコミュニケーションだけでなく、積極的に対面での交流を持つように心がけましょう。
* #家族や友人との関係 を大切にする
* 日頃から家族や友人とのコミュニケーションを密にし、支え合う関係を築きましょう。
* #相談窓口の利用
* もし、孤独を感じたり、誰かと話したいと思った時は、相談窓口の利用も有効です。
#人とのつながりは 、私たちが生きていく上で欠かせないものです。
#無理のない範囲 でつながりを築き、豊かな人生を送りましょう。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
