心の悩み
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【必読】世界に誇る日本人の道徳観
おはようございます(^^♪今日も元気でいて下さってありがとうございます。人生の転機となった11年前の3月11日、東日本大震災の…
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マイペース
自分らしさを大切に自分らしさを大切に「自分が本当にやりたいこと」を自分の心に耳を傾けてゆっくりと自分のペースで“本当に…
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「孤独感ある」３人に１人、２０～３０代で高い傾向が⁉þ…
あなただけではない‼️hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年3月10日 07:57「孤独は寿命を縮…
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キレる・・・(私もキレ癖治らなくて・・・)
私たちはなぜ⁇他人の言動に過剰反応、物に当たる、大声で怒鳴る。『 キレる 』すぐキレる人はなぜ、感情をコントロールでき…
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無理するな〜逃げてもいいよ！
「 #やめる・ #やめない」仕事をやめたい、離婚したいなど、なんらかの「やめたい」を抱え込んで動けなくなっているーーーど…
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人生に絶望した‼️
人生に絶望している‼️見方を変えれば自分の人生を見つめ直すチャンスとも
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「気の持ちよう」
心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。 #ウォルト・ディ…
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心が不安に支配され、メンタル不安定になったりしていませんか⁉&…
私たちは不安なことや心配なことがあると、ついついそのことばかりを考えてしまい、心にゆとりがなくなってしまい､日常生活に…
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マインド
マインドを身に付ける‼️「#マインド」とは、「精神」や「意識」のことです。外からの刺激で発生する本能的な「…
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メンタルヘルス
メンタルヘルスとは「心の健康状態」をあらわす言葉です。厚生労働省は、メンタルヘルス（心の健康状態）の不調を以下のよう…
