心の悩み
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“心の闘いからの再生”
完璧主義やストレスに関連した心の健康に影響を与える、⚠️危険な思考パターン⚠️頑張れば､頑張る…
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理由がなくても行動することも重要です‼️
人生には論理的な理由だけでなく、直感や感性に従って行動する価値もあります。世の中が論理を求めることもあれば、感じたこ…
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“自己受容の鏡: 見た目から始まる心の旅”
見た目に対するコンプレックスを克服し、自分自身を受け入れるためには、自己観察と評価の手放し、そして内面的な満足に焦点…
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のめり込みすぎるな〜‼️
「 #自己啓発 」それ自身が悪いことではありません。成長のために、新たな価値観に触れ、視野を広げることはむしろ好ましい…
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「思考停止」＝ 物事を考えたり、判断することをやめてしまうこと
「#なぜそれをやるの」という意味を考えないまま、#ルーティンワーク自分の頭で考えることやめたー 『 #思考停止 』 となっ…
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モチベーション
モチベーションは保てていますか？今日はなんだかモチベーションが上がらない…… 『・なんて日もたまにはありますよね。・』。…
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『イキイキしている人』と『枯れている人』の違い
1. イキイキしている人：生活にエネルギーがあり、新しいことを楽しむ。ポジティブでやる気があります。2. 枯れている人：生…
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“逆境からの転機 【新しい常識への挑戦】“
“逆境に立ち向かい、変化を受け入れて、新たな常識を築こう。”「逆境の立ち向かい」‼️「ピンチをチャンスに変…
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直接的に変えられない過去と他人のことにフォーカスしても問題の解決に至らない
過去と他人は変えられない‼️hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年8月24日 06:41You cannot …
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メンタルヘルス不調は放置しておくと、うつ病や適応障害などの精神疾患につながり…
メンタルヘルス（心の健康状態）1hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年8月23日 06:34ストレスの多い社会誰…
