自分を受け止めてくれる人が必要だが

なかなかそんな面倒見の良い人を見つけるのは簡単ではない！！

自分の満たされていない部分、自信が持てないところを友達に埋めてもらおうとせずに、「#友達は友達、#自分は自分」というスタンスで‼︎

どんな人でも合うところや合わないところがあるし、さらけ出す部分もあれば、見せない部分もあってそれが人間だよね！

自分を誰かに理解してもらえないと寂しいと思うなら､自分から相手を理解しようとしていますか？

自分の幸せを人任せにしないで、いろんな形での人との親しみ方を自分で　自分の幸せを掴みにいきましょう。

幸せに心がけるためのポイントが役立つかもしれません。

1.  自己受容と認識: 

自分を受け入れ、欠点や弱点も含めて自分を理解することが大切です。
完璧でなくても良いと自分に言い聞かせましょう。


2.  自分の感情を大切に: 

感情を無視せずに受け入れ、適切に表現することが重要です。
感情を理解することで、自分自身との対話が深まります。


3.  他者とのコミュニケーション: 


真剣な対話を通じて他者を理解し、同時に自分も説明することで、お互いに理解が進み、深い結びつきが生まれます。


4.  目標を設定: 

小さな目標から始め、達成感を味わうことで幸福感が増します。
自分にできる範囲で実現可能な目標を設定してみましょう。


5.  自己ケア: 

心と体の健康を保つことが幸せに繋がります。十分な睡眠、バランスの取れた食事、運動など、自己ケアを大切にしましょう。


6.  感謝の気持ち: 

日々の小さな幸せに感謝し、ポジティブな視点を育むことで、幸せの感覚が広がります。


7.  過去と未来への執着を解放: 

過去の失敗や未来への不安にとらわれず、現在に集中しましょう。
過去の経験は成長の一環であり、未来は今の行動にかかっています。

これらのポイントを意識的に取り入れることで、自分の幸福感を向上させることができます。