自分らしい生き方
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人がみているから
人が見てよいとしても、 神が見てよくないことはしない。 人が見て悪いとしても、 天が見てよいことは行わなければならない。…
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ストレス対策
“ストレス対策の秘訣：深呼吸の力”“心を落ち着かせるには「呼吸」は重要です。ストレスを感じているときは交感神経が活発化し…
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自分と違う意見を持つ人々の気持ちを想像することができない。
「意見の違う相手を攻撃する人」 自分の意見に合わない人に対して容赦なく非難し、攻撃する―― そんな人が以前より目につく…
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「私には夢があります！」て、目を輝かせながら話す人は、イキイキとしてすてきに…
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト2023年9月22日 08:59正直に言うと「#あなたの夢は何ですか」と聞かれて、「…
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わかってもらえなくていい
話しすぎるな 、ますます話を聞いてもらえなくなる。話をたくさん聴け、話をたくさん聴け、そうすれば､相手にどんな言葉をか…
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感謝はめぐる❓❓
感謝には一種のエネルギーであり、感謝の行為が周囲に幸福をもたらす「巡り巡る」プロセスであることを暗示しています。感謝…
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ありがとうを口癖に
幸福度てなんなんでしょう⁉️1日に「ありがとう」を言う回数と言われる回数は?1日に「ありがとう」を言う回数と…
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“鏡の中の自分への朝の魔法”
朝起きたら鏡の前に立ち、自分自身にポジティブな言葉をかける習慣は、自己肯定感の向上に非常に効果的な方法
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今すぐ気分をあげたい
自己肯定感が下がっているとき、脳の中では幸せホルモン、セロトニンが不足中。好きなものを #食べて セロトニンの分泌をサポ…
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やりたいこと〜‼️
自分の気分を明るくするために、妄想は力強いツールです。落ち込んでいるとき、ネガティブな思考から抜け出すために、以下の…
