hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2024年7月14日 16:03
#思い込みが激しい 人は疲れる？
周りから「 #思い込みが激しい人 」と言われた｡
周りに、「 #思い込みが激しい人 」がいて困っている｡
「思い込みが激しい人」とはどんな人
「 #思い込みが激しい人 」とは、自分の考えや信念に強い自信を持ち、他人の意見や新しい情報を受け入れるのが難しい人のことです。
自分の判断が #常に正しい と思い込み、 #感情的になりやすい 傾向があります。
#柔軟性に欠ける #決めつけやすい ことが特徴です。
#原因や心理
1. #過去の経験
• 過去の成功体験が影響していることがある。
• その成功体験に基づいて同じ方法を繰り返そうとする。
2. #自己肯定感の低さ
• 自分に自信がないため、自分を守るために強く思い込むことがある。
• 他人の意見を受け入れることで、自分が否定されたと感じる。
3. #プライドが高い
• 自分に非があると感じていても、プライドの高さからかそれを認めることができない｡
• 人の話やアドバイスを聞かない､聞けないことが多い｡
#思い込みが激しい 性格を直すには
人からの注意やアドバイスに納得できなかったとしても、もう一度考えみる｡
「 #自分の思い込み 」 かも⁇ 疑ってみませんか⁇
#柔軟な思考を持つ
他人の意見や視点を受け入れることを心がける。
ひょっとして「 #自分が間違っている 」かもしれない」と考える習慣をつける。
#批判を受け入れる 練習
他人からのフィードバックを受け入れる姿勢を持つ。
自分を否定されたと感じず、#成長の機会 として捉える。
#思い込みが激しい人 と上手く付き合っていくには
#距離感を保つ
必要に応じて適切な距離を保つことも重要。
無理に変えようとせず、適度な関わり方を心がける。
#冷静な対応
感情的にならず、冷静に対処する。
思い込みが激しい人に対して感情的な反応をしないことが大切。
#共感と理解
その人の意見や感情に共感を示す。
理解しようと努めることで、相手も心を開きやすくなる。
思い込みが激しい人との付き合いは難しいこともありますが、相手を理解し、共感し、建設的なアプローチを取ることで、関係を良好に保つことができます。
また､ 自身が 『 #思い込みが強い 』 強くなってないか？
#振り返る ことも､必要なことです｡
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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