「#動機付け」動機付けが必要

動機付けはアメとムチ（ごほうびと罰）のように自分以外から影響を受ける「外発的」なものと、自分自身の中にある関心や興味、意欲による「内発的」なものに分けられます。

外発的な動機付けは､コントロールしやすく、すぐに効果が出ますが、長くは続きません。

やる気を継続させるには、「内発的な動機付け」が必要といえます。

「#内発的な動機付け」を引き出すには？

【1】「成功体験」を与える

【2】自分で選ばせる

【3】頼り、ほめ、励ます

主体的に､動いてもらうには、認め､励まし､称賛　することなどと言われています。

「成功体験を与える」は、小さな目標を設定し、それを達成できるようサポートすることです。成功体験が積み重なると、自信がつき、モチベーションも向上します。

たとえば、プロジェクトを分割して進め、進捗が見られるようにすると良いです。

「自分で選ばせる」は、選択の機会を提供し、自分で決定することで内発的な動機付けが生まれます。

例えば、仕事のアプローチやプロジェクトの優先順位を選ばせ、自分のやり方で成果を出せるようにすると効果的です。

「頼り、ほめ、励ます」は、サポートを表明し、成果を認めることで内発的な動機付けを促進します。具体的な行動や努力に焦点を当て、ポジティブなフィードバックを提供しましょう。