正義の味方・それ､もちろんだけど正しいかもしれませんが・・・周りに迷惑かけてない⁉️
- 相手の意見を尊重する:
- 自己省察を行う:
- 言葉遣いに気をつける:
- エンパシーを持つ:
- ネット上での対応に注意する:
自分は正しい
正しさばかり主張して他人を攻撃する､めんどくさい人になってませんか⁉️
常識やマナーにうるさい人
「自分の正しさ」ばかり主張して他人を攻撃する、いわば「正論症候群」(自分は正しい症候群）ともいえる人たちが日常生活でもネット上でもあふれている。
あなたは大丈夫？ 相手を打ち負かす“ ＃自分は正しい症候群” にあなたもなっていませんか⁇
「自分は大丈夫」などと高をくくらずに、予防策を身につけておくことも大切だ。
ときに､
「 #怒りっぽい人は 、まず自分の怒りのサインを察知する練習をしておく
認知行動療法の一環として、 #自分の行動を日記につける ‼️
日記を書いてみて、
『自分はどういうときに怒ってしまうのか』『では、そこで怒らないようにするためにはどうすればよいのか』
というふうに考え直してみる。
ーーブレーキの感覚を忘れないーー
これは日々の怒りの芽を摘むと共に、正論暴発・正義暴発のブレーキにもなりうる。
ーーもしかしたら自分はいまたいだの､ “ #めんどうくさい人” ーー
ーーただのブチ切れている人”になっていませんか？ーー
正論を吐いて自分だけが気持ちがいいときほど、実は周りは迷惑ざんまいかもしれない。そのことだけは肝に銘じておきたい。
ーーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーーーー
追伸
自己省察とコミュニケーション (Self-reflection and communication)
対応策や考え方を
- 相手の意見を尊重する: 相手が自分と異なる意見を持っていても、互いに尊重し合うことが大切です。相手の意見に耳を傾け、理解しようとする姿勢を持つことで、対話や議論が建設的なものになります。
- 自己省察を行う: 自分の主張や意見を振り返り、それが他人にとってどのように映るか考えることが重要です。自己省察を通じて、自分が他人を攻撃する傾向があるのか、自分の主張が適切かどうかを客観的に判断できます。
- 言葉遣いに気をつける: コミュニケーションの際には、相手を傷つけないような言葉遣いを心がけましょう。攻撃的な表現や過度な批判は避け、相手との円滑なコミュニケーションを図ります。
- エンパシーを持つ: 相手の立場や感情に共感しようとする姿勢を持つことが重要です。自分の意見だけでなく、相手の気持ちや背景を考慮することで、より建設的なコミュニケーションが可能となります。
- ネット上での対応に注意する: ネット上では、実際の対面でのコミュニケーションよりも誤解が生じやすいです。そのため、言葉の選び方や表現に気をつける必要があります。相手の反応を見ないで即座に反応するのではなく、冷静になってから返信することも重要です。
- 自分の怒りや感情を管理する: 怒りっぽい傾向がある場合は、自分の怒りのサインを察知するために、日記や感情の記録をつけることが有効です。また、冷静になるためのリラックス方法やストレス解消法を取り入れることもおすすめです。
- 自己啓発を行う: 自己啓発を通じて、他者とのコミュニケーションスキルや対話力を高めることができます。書籍やセミナー、コーチングなど、自分自身の成長につながる学びを積極的に取り入れましょう。
これらの対応策や考え方を実践することで、より建設的な対話や健全なコミュニケーションを促進し、素晴らしい人生を送ることができるでしょう。ただし、完璧になることは難しいですので、自分自身や他人を許容し、成長の過程であることを忘れずに｡
ーーーーーーーーーーーーーー
ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー
