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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2024年8月11日 16:54
年齢とともに友達が減ってきたと寂しい気持ちになっていませんか⁉️
なぜ #大人になる と #友達がいない いなくなってしまうか⁉️
1 #コミュニティ が無くなるから
毎日顔を合わせていた“ 学校” というコミュニティが無くなると、自然に人間関係が気薄くなってしまう｡
2 #社会人になる と 人間関係がドライになるから
職場では、必要以上に距離を縮めようとせず､プライベートにもあまり干渉しない｡
最近では､ ハラスメント扱いされることに怖がって、深入りは避けがち｡
3 結婚による #感覚ズレ から
パートナーができたことで、独身のときとは異なり自由に遊びに出かけることが難しくなる人も。
また、結婚によってライフステージが変わったことで、今まで仲が良かったはずの友達と話が合わないと感じることも｡
4 #生活環境 が合わなくなるから
社会人は、転勤や家族の都合で、地元を離れてしまったり｡
忙しい仕事をしていれば、時間を合わせることもむずかしくなっていきます｡
都合が合わない日々が続くと、相手も気軽に誘いづらくなって会う機会が徐々に無くなっていく｡
5 #利害関係 が絡むから
お客様になっり、お得意様なったり､仕事関係の人であれば、失礼のないよう気を使う｡
プライベートだからとフランクに接することは難しい｡
他にも、子供を通じて仲良くなったママ友や夫の仕事関係の人であれば、失礼のないよう気を使うことも｡
大人になって友達が減るのは、結婚や仕事によりそれぞれのライフスタイルががらりと変わってしまうことが原因です。
それ以外には 元々人付き合いが苦手なのが理由になる場合も
#友達がいない人 の特徴を以下に箇条書きでまとめました：
– #内向的である
他人との接触を避ける傾向があり、一人で過ごす時間を好む。
– #コミュニケーションが苦手
会話の中でうまく自分を表現できず、相手との距離が縮まりにくい。
自己否定的な考え方や、他人を信じることが難しいと感じる。
– #自己中心的
自分のことばかり話したり、他人の話を聞かない傾向がある。
– #共感力が低い
他人の気持ちを理解しづらく、共感を示すのが難しい。
集団やイベントへの参加を避けることが多い。
– #過去のトラウマ
過去に友人関係でのトラブルがあり、新たな友情を築くのを恐れる。
– 時間やエネルギーの #余裕がない
仕事や家庭のことで忙しく、人間関係に時間を割けない。
– #趣味や興味 が限定的
自分と共通の話題や趣味を持つ人が少ないため、友達ができにくい。
– * #依存度が高い
他人に依存しすぎると、相手にとって負担となり、関係が続かなくなる。
#友達がいなくても ・・・
みんなと 『 ワイワイ 』『 ガヤガヤ 』
気心の知れた相手のかけがえない時間｡
そんな 友達を 大切にすることは とても大切ですが⁇
大人なあなたには､ なかなか #難しい課題
友達がいなくても、心の平穏や幸せは、他の方法でも見つけられるものです。
#自分との対話 を深め、趣味や興味を追求することで、内面的な充実感を得ることができます。
#孤独を恐れず 、自分自身を大切にする時間を持つことも、非常に大切です。
#友達がいる
ことは素晴らしいことですが、いなくても自分自身で幸せを作り出せる力を持つことが、より強い生き方を支えてくれます。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/
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