目標を紙に書くことは、目標達成への一歩を踏み出すために役立つ手法として取り入れることができます。

年収10倍！？

研究で分かった目標設定　大切さ

ハーバード大学の研究結果によって次のことがわかりました。
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１979年から10年間かけて、ハーバード大学で調査が行われました。
調査開始の1979年、同大のある教授が学生たちに目標を持っているかどうか質問すると、
「目標を持っていてそれを紙に書いている」学生は全体のたった3％だった。
そして10年後、元学生たちについて再び調査したところ、
目標を紙に書いていた3％の人たちの平均年収は、残りの97％のなんと約10倍だったのです。

目標を紙に書くことの効果

★ #紙に書く ことで目標が具体化しやすくなります。

★ #紙に書いた目標を #何度も見返す ことにより、脳の中の潜在意識に刷り込まれます。

★ 目標を達成するために必要な #情報が入ってくる　（＝敏感になる）ようになったり、目標達成へ行動を習慣づけやすくなるのです。

その結果、
目標が実現する可能性が高まるというわけです。

改めて､

目標を紙に書くことは非常に重要です。

目標を具体的に紙に書くことで、それが目に見える形となります。これにより、目標がより明確になり、自分にとって何を達成したいのかが明確になります。

さらに、目標を紙に書いた後、それを何度も見返すことで、潜在意識に刷り込まれます。脳は無意識のうちに目標に対して敏感になり、目標達成のための行動や情報を引き寄せるようになるのです。また、目標を見返すことによって、行動を習慣化しやすくなります。

これにより、目標が実現する可能性が高まるとされています。目標設定は単なる思い描くだけではなく、具体的に紙に書き、それを意識的に見返すことが重要な要素となります。