hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2024年4月20日 15:01
行動、発言に 『 #イラッ 』
あなたの周りに、いつも自分のことばかり優先している人はいませんか？
#自分のことしか考えない人 と付き合うと、
相手の自分勝手な言動に #傷ついたり #イライラしたり する｡
自分のことしか考えない人になる原因
#自己中心的な性格
一部の人は、自分自身を中心に世界を見る傾向があります。
彼らは自分の欲求や感情を優先し、他人の視点や感情を考慮しないことがあります。
#過去の経験
過去に傷ついたり、他人に裏切られたりした経験から、自己保護のために自分だけを考えるようになることがあります。
#コミュニケーションの不足
適切なコミュニケーションが取れない場合、他人の視点を理解することが難しくなります。
自分のことしか考えない人は、他人とのコミュニケーションが不足していることがあります。
自分を大切に思えない人は、自分のことしか考えられないことがあります。
他人の視点を理解する前に、自分の感情や欲求を満たそうとします。
#環境の影響
周りの人々や社会的な環境が、自分のことしか考えない態度を強化することがあります。
例えば、自己中心的な人々と一緒にいることで、その態度を学ぶことがあります。
もしあなたが自分のことしか考えられないと感じている場合は、自己分析を行い、他人の視点を理解するための方法を探ってみてください。
自分のことしか考えない人の特徴も
（1）人を思いやる気持ちがない
（2）協調性がない
（3）自己主張ばかりする
（4）承認欲求が強い
（5）自分が一番だと思っている
（6）自分を優秀だと思っている
（7）人間を信じられない
（8）傷つきやすい
（9）他人に興味がない
（10）甘やかされて育った
#自分のことしか考えない人 への対処法
自分のことしか考えない人への対処法を整理してみました｡
1. #境界線 を設定する
自分の時間やエネルギーを守るために、明確な境界を設定します。
適切な距離を保つことで、自分を守りつつ、関係を健全に保つことができます。
2. #質問をする
相手の視点や感情を理解するために、開放的な質問を行います。これにより、相手の考えや感じていることを探求することができます。
3. #共感を示す
相手の感情や状況に共感を示すことで、相手との信頼関係を深めることができます。
4. #はっきりとした コミュニケーションを取る:
自分の要望や感じていることを明確に伝えることで、相手との誤解を避けることができます。
5. #自分のニーズ を優先する
相手の要求や期待に応じる前に、自分のニーズや価値観を優先することが大切です。
これらの対処法を実践することで、自分のことしか考えない人との関係を改善し、振り回されてずにすみます｡
（ しかしながら､ その場合おいても､相手に嫌われたり､関係がギクシャクする場合もある)
#自分のことしか考えない人 とは #距離を置こう
自分のことしか考えない人が周囲にいると、
相手の要求に振り回されて疲れてしまう｡
#なるべく距離を置く のが賢明です。
もし相手と関わらないといけない時は、
とにかく淡々と対応しましょう。
#感情的にならない ことに気をつけください｡
自分で自分を守っていくしかありません｡
相手のペースに巻き込まれないよう､心がけてください。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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