「夢中になれるものを見つけて、もっと充実した人生にしたいなあ」

自分の気持ちをノートに書き出す

自分がどんなことに「楽しさ」を感じるのか、逆に嫌だと感じることの傾向なども見えてきます。
「夢中になれるもの」は、つまるところ「#楽しい」を増やしていった先に見つかるのでは？

自分の気持ちを否定しない

「そんなのできっこない」「上手くできない」　「笑われたくない」

こういう否定を続けていたら、自分は萎縮して、ずーっと自分と仲良くなれないままになってしまいます。
だから、否定しない

無視せず、しっかり目を向ける

「夢中になれるもの」が見つからなかったのは、自分の気持ちを無視していたから、日常の中で起こることに対して、自分は本当のところどう思ったのか。
また、自分の琴線に触れるものは、どういうものなのか。

自分に興味を持つ‼︎

自分とじっくり向き合ってきたからこそ､人生のたの楽しみかたがわかる。
人生に夢中になって生きていこう。

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ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー

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愛とお金のセラピスト

　〜@ひろゆきか〜〜

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