脳は、自らの負担を軽減するそうとする。

脳は効率的にさぼる! 
生命維持を優先させるために脳はサボってしまう。

脳はさぼる  ⁉️

脳はサボりたがりで,飽きっぽくできている …脳の不思議 ⁇

人間の体を動かしていく一番のもとは,脳です。脳から神経を通じて様々な命令が出て,筋肉などが動き ます。

脳は、なにかにつけて生命活動を優先するらしく、危険なことには特に敏感で恐怖感を抱きやすい。

ですから、無秩序なものごとを上手く処理できず嫌い、( #新しいことなどを嫌う) #パターン化 することを好む。

脳をだますことが大切

その1…やらない危険と思い込ませる
( #背水の陣 で物事にあたる)

転ぶときには普通は自然に手をつきます。「危ない!」と言われれば,目をつむったり,頭を守ったり, 背中を向けたりします。これらも,脳が命令しなくても体が勝手にやります。
危険から体を守る仕組み として,脳を経由しないで動く仕組みが人間には備わっています。
危険があるときに,いちいち脳の命 令を待っていたら身を守れないからです。

その2…経験を積んでいく。
( #継続は力なり』

普通,自転車に乗っているときに,まず右足でこいだら次に左足…,などと考えていません。
何度も自 転車に乗る経験を積むことによって,勝手に体が動くようなっていく。
経験を積むことで,反射的に動いてしまうレベルにまでなっていく。

その3…自分への報酬を与える
( #ご褒美 は必要)

達成感や満足感を得ることは脳を刺激して,サボろうとする脳をだますことができるといいます。
親を 喜ばせたいなどの満足感を求めることも自分への報酬です。
人を喜ばせたいとか,自分が満足したいとい う要求は,サボろうとする脳を刺激するとのことです。

ーーーー。脳はサボりたがりで,
飽きっぽくできているのです。
その上に,様々な制限もしてしまうのです。

サボってしまうこと、 それは、脳からの指令、 それを理解した上で、

脳がよろこぶこと に紐付けする。

 または、 #危機感をあおる こと。
意識してみて下さい。  ーーーー

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脳 #自己啓発 #自律神経 #脳科学 #呼吸 #メンタル #ストレス #ありがとう #心理学 #脳教育 #神経 #経絡

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