そんなときも､あるよね、やっぱり

自己肯定感とは「　生きていることに価値がある」

まぎれもなく自分は今この世に「存在」しているわけですから、その存在を自ら認めるだけでいい‼︎

他人と比較する自分‼︎

事が上手くいかなくて、イラっく自分‼︎

そんな自分もいてもいい､愛すべき存在です‼︎

いつもいつも自己肯定感が高く、ポジティブであろうとする必要はありません。

「　私はここにいてもいい愛すべき存在 」 とつぶやいてみましょう‼︎

他人との比較をやめて、自分自身に焦点を当て、ポジティブな言葉で自分を励ますことです。