“ダメ出しモンスター”に「どうすればいいんですか？」と言っても､､､

「 #ダメ出し」は、かっこいいし、楽ちんだし、偉そうだしで、どんどんクセになってしまう。
中には､日頃の鬱憤を晴らすかのように感情をぶつけているだけの場合も｡

禁断の果実 、中毒性のある麻薬、

それがダメ出し‼️

挙げ句のはてには「お前のためを思って言ってるんだ」などと言って、自分を正当化します。
あなたはそれにつきあって、いつまでも #不快な思い 　しかしない｡

★ ダメ出しする人との向き合い方

距離を置く

ダメ出しをする上司や同僚の多くは、相手に良かれと思っているか自分にうっとりしている状態なので、「やめて欲しい」と言ってもなかなか改善されることはありません。
　そうした人と距離を置くというのが一番

質問返し 　

距離を置くというのも一つの方法ですが、相手が上司だったらそれも難しいかも｡
相手にダメ出しされたら質問を返してみましょう。
その時、「じゃあどうすればいいのですか」と無防備に聞いてしまうと、
　　「それを自分で考えるのが仕事でしょ！」と、逆にダメ出しを煽る結果になってしまうことも｡

#具体的な提案 を

「今話されていた〇〇は具体的にどういうことですか」
「考えるきっかけとなるキーワードや情報を教えてください」　　と､より具体的な提案や対策を求めていく。

〜〜　まとめ　〜〜
正直言って､ダメ出しが治まらないこと方が多い｡精神的な辛さが続くと心も体もとてもダメージを受けますので、仕事の場面だけでなく、プライベートの場面にもよくない影響を及ぼします。

我慢してはダメ

自分の #大切な人生の時間 を、不毛なダメ出しに付き合うことに費やすなんてもったいない！

必要に応じ、職場で相談できる人や、相談窓口などに相談して、回避するよう考えていきましょう。

ーーーーーーーーーーーーーー

愛とお金 　のセラピスト

〜@ひろゆきか〜@