今・今ある物に感謝

心の悩み

2023.09.16

誰でも自分に　

ないところを欲しがる＝ないものねだり

をすることはありますが、ないものばかりにフォーカスすると、自己肯定感を下げる行動。

今あるものに　感謝する

ことをこころがけましょう。

（補足説明と解説）

1.  ないものねだり: 

この表現は、人々が自分に足りないものや他人が持っているものに焦点を当て、それに対する欲望や不満を抱く傾向を指しています。
この考え方は、自己肯定感を低下させ、不幸せを感じる原因となり得ます。


2.  感謝の力: 

感謝は、現在の状況や持っているものに焦点を当て、その価値を認識することです。
感謝の実践は、自己肯定感を高め、幸福感を増加させるのに役立ちます。
なぜなら、それは達成感や満足感をもたらし、ポジティブな感情を促進するからです。


3.  心の持ち方の重要性: 

文章は、人々に自己肯定感を高め、幸せを見つけるために、現在の状況に感謝することを奨励しています。
これは心の持ち方の重要な側面であり、日々の生活にポジティブな影響をもたらします。

要するに、

ないものねだりではなく、今あるものに感謝することは、心の健康と幸福感を向上させる方法の一つです。