“後悔を避けるために、感情と向き合いましょう。”
感情に従って行動する 、言ってはいけない決定的な言葉を言ってしまって後悔‼︎
怒りの感情 をぶつけ合う前に、相手と自分の間に クッション 距離を置くのです。
感情に従って行動することは、時に後悔を招くことがあります。
感情が高ぶっていると、冷静な判断が難しくなります。
怒りの感情をぶつけ合う前に、
クッション
距離を置くことは重要です。
これは以下の理由で役立ちます：
- 冷静な判断: 感情の高まりが収まるまで一歩引いて考えることで、感情に支配されない冷静な判断ができます。怒りっぽい行動や言葉を避けるのに役立ちます。
- コミュニケーションの改善: クッション距離を置くことで、相手との対話がより建設的になる可能性があります。感情的な反応を避け、相手の意見や立場を尊重できるようになります。
- 後悔を防ぐ: 感情的な瞬間に言ってしまった言葉は、後で後悔することがよくあります。距離を置くことで、後で後悔しないための時間と空間を確保できます。
感情に振り回されず、冷静に対処するためには、
一時的に距離を置くことが大切です。
そして、感情が収まった後に相手と適切なコミュニケーションを取ることが重要です。
