「愛されたい症候群」❓❓❓
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年2月15日 08:07
#愛されたい ❣️
#愛されたい ❣️
愛されたいが止まらない⁉️
愛されたい気持ちが強くて
つい ・ つい
相手を試してしまう…… ⁉️
愛されているか不安になる ⁉️
#愛されたい症候群 になっているかも ⁉️
何故 ⁉️
1 #自分に自信がない
誰かから愛してもらことで、
「自分は大丈夫」という安心感を持つ｡
2 #相手が信じられない
過去の恋愛のトラウマなどから、
相手の愛情が信じきれなくなっている｡
3 #寂しがり屋
『構ってもらいたい』 が､
愛されたいというより強い｡
（親から十分に愛されなかった可能性も）
「 #誰かに愛されたい 」
「 #認められたい 」と過剰に感じてしまう
愛されたい症候群の人は、
他人から愛されることでしか、
自分の存在価値を実感できません。
満たされない気持ちを解消するには
（1）好きなもとつながる
好きなものは何ですか？
愛情だけに固執していませんか⁇
#世界は広い
視野が狭くなっていませんか⁇
（2）見返りを求めない
「なんで」「どうして」
相手に要求する気持ちが強くなっていませんか⁇
責める言葉を送りたくなったとき､
『 #深呼吸 』をして
どんな愛情表現しているかを自分に問いかけてみてください。
（3）一人で楽しめるものを見つける
「趣味を見つけましょう」
趣味と呼べるものでなくても、
自然と #笑顔になる ことありませんか⁇
例えば、
ドラマや映画を見る・
好きなアーティストの音楽を聴く
など､一人で楽しめるものを見つける｡
#自分で自分を愛する ことも大事
心に寄り添ってほしい、
愛してほしいと願う気持ちを、
過剰に求めすぎていませんか⁇
『 #深呼吸 』を。
冷静になって自分に問いかけてみてください｡
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#愛するより愛したい
ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー
@hiroyukika.3
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