頑張ってきたことを認め、自分自身に寛容でいることは大切です。

あなたが認めてあげる､あなたの心はもう十分にがんばっています。

あなたの心は、

もう十分にがんばっています。

認めて､認めてあげてください。

『他の人はもっとやっている。』
『できないのは自分だけだ。』、
『自分だけこんなに心が弱くて情けない。』

といった思いやめませんか⁇

あなたと全く同じ性格の人もあなた以外に一人もいません。

みんな違うんです。

あなたはあなたでしかないのだから。

あなたしか心の理解者になれません 。

心は重しをたくさん背負って、それでも潰れまいとがんばってきました。
少し心に優しくしてあげましょう。

「できなくてもいい」

「情けなくてもいい」

今までがんばってきたんですから。

『できなくてもいい。』

今までがんばってきたんですから。

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心に優しく接することは、自己成長や幸福感の向上につながります。

私はあなたの成長と幸福を願っています。

自分が頑張ってきたことを認め、自分自身に寛容でいてください｡

他の人と比較したり、自分自身を責めることは健康的ではありません。

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@hiroyukika.3

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コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
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