現実を変えれば‼️
常に自己成長を意識し、自分自身と向き合いながら、自分にとって意味のある人間関係や活動に時間を割くことが大切です。
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2023年6月9日 11:26
我々は､ #ワクワク したいと思いがそうはならない｡
理由は､
#ワクワク ＝ #不安定
不安定とイコールだからです｡
〜わく‐わく の解説 〜
［副］(スル)期待や喜びなどで、心が落ち着かず胸が騒ぐさま。どきどき。「胸を―（と）させて包みを解く」
[補説]古くは、心配で胸が騒ぐさまにも用いた。 〜〜デジタル大辞泉（小学館）〜〜
『心が落ち着かず胸が騒ぐさま』という定義
#心が落ち着かず とは
例えば、
☆新しい職場に初出勤した時
☆好きな人とのデートの前日
視点を変えて見ると『 #不安定な状態 』
不安定な状態であること､
ですから､ 我々は無意識のうちに不安を避けようする｡
でも 人生には､
結果がいくらでも変わってしまう状態
『 #ワクワク 』 も必要です。
#ワクワク して過ごすためには、
今の日常を変えなければなりません。
ワクワクした毎日を過ごすために
1.常に #挑戦し続ける
常に挑戦し続けることによって、現状の自分の視野が広がります。また、多様な価値観を構築する経験ができるわけですから成長することができます。
2.#人間関係を見直す
誰にとっても人間関係というものは欠かせないものです。ただ、付き合う人によって、人生も変わっていきます。
そのため、必要のない人間関係を持たないよう心がけてみましょう。
3.好きじゃない #仕事を辞める
仕事は毎日のほとんどの時間を費やすため、その仕事が向いてなかったり好きじゃなかったりすると、毎日をワクワクして過ごすことは絶望的だからです。
4.#やりたいこと に時間を使う
本当にやりたいことがあるのであれば、ぜひそれらに時間を使いましょう。
今あなたが無駄にしている時間をやりたいことに費やすことで、幸福感が得られます。
5.#共感できる仲間 を見つける
共感してくれる仲間がいることで、エネルギーや刺激がもらえます。悩みや不安なことがあれば、相談できますし、お互いを励ましあうことだってできるはずです。
毎日ワクワクして過ごせてないということは、自分の人生を無駄遣いしてることと同じだからです。
人生は1回限りです。
1回しかない人生を無駄遣いする手はありません。
そのため、もし毎日ワクワクしてないのであれば、そこに危機感を持ち、ワクワクして過ごせるような努力をしましょう。
ワクワクするためには、
以下の要素も考慮に入れて
- パッションと興味: 自分が情熱を持って取り組めることや興味を持っていることを見つけることが重要です。自分の関心や好奇心に合った活動や趣味を見つけることで、ワクワク感を得ることができます。
- 目標と挑戦: 自分に挑戦することや目標を持つこともワクワク感を生み出します。自分が成長したり新しいことにチャレンジすることで、充実感や達成感を得ることができます。
- 創造性と自己表現: 創造的な活動や自己表現を通じて、自分自身を表現することもワクワク感をもたらします。絵を描く、音楽を作る、文章を書くなど、自分の個性や才能を発揮する場を見つけることが重要です。
- 冒険と新たな経験: 新しいことに挑戦したり冒険したりすることもワクワク感を与えます。新しい場所に旅行する、未知のスポーツやアクティビティに参加するなど、日常の枠を超えて新たな経験を積むことが大切です。
- 自己肯定感と自己成長: 自己肯定感を高め、自己成長に努めることもワクワク感を促進します。自分の成功や進歩に対して自分を認めることや、自己啓発活動に取り組むことが重要です。
これらの要素を考慮し、自分自身に合った方法や活動を見つけることで、よりワクワクした日々を過ごすことができるでしょう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/
http://tsudahiroaki.com/univer/
https://smart.reservestock.jp/event_form/association_official_events/38602
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/38602
http://tsudahiroaki.com/sokudoku/
https://smart.reservestock.jp/menu/profile/38602
ーーー ↑↑↑ーサムライ読書道インクトラクター🚜させていただいておりますーーーー
（ 案内休止中なので､ 個別問い合わせ下さい)
#サムライ読書道 #速読術 #10分速読
サムライ読書道 創設者 ↓ （津田絋彰 つだひろあき
https://youtube.com/c/tsudahiroaki
https://youtu.be/dJ-pSDcfDHM
https://youtu.be/3bykp9kZYhs
