「選択」や「決断」

人が1日に何らかの「意思決定」をする回数は、5000回以上と言われています。
アメリカのある研究では、なんと35,000回という結果もあるほど。

「何を着るか？」といった日常的な決断から、大事な場面で「何をどう言うか」、職場や家庭で「何を優先して進めていくか」など…

　あなたが想像する以上に、今日を過ごすことは「#決める」ことを絶えず行い続けています。

選択に迷いや後悔が伴ったり、「誰か決めて！」と決断することから逃げ出したくなることも―。
でも、自分の人生である以上、「#これでよかった」
と思える選択をしていきたいものですね。

　１.「これ､ほんとに大切」など

価値を客観的に見つめ直す

「もしこれを処分して困ったら、同じ金額を出してもう一度買うか？」

「人間関係」、「機会」に対しても､「交通費や時間をかけて会いたいと思うか？」
など､自分にとって大切だと思っていますか⁇問いかけみる‼︎

２. 「もったいない」「せっかくだから」で決めない。

「ここまでの時間が、お金が、努力が無駄になる」
　など､ただ執着しているだけかもしれませんが。

３. 「正しい選択」より「自分にとっていい選択」

　#自分の心で決める ‼️
世間のルール､常識､先入観､を取り除いて決めていく。
　直感や､ワクワクを　大切にすること‼️

あなたの日々の決断が、より自分らしものになっていきたいものです。

あなたの人生の選択基準を決める要素として､

人生の目的　を考えて行動する､

選択に迷ったとき、
幸せになるのは､どっちかで決めていく。

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@hiroyukika.3

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コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
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