具体的な目標を設定すること、自分自身の本当の望みを見つけることが､目標設定の出発点である
目的について深く考えること
目標を立てることの本質的な意味、目的について深く考えること‼️
漠然と設定した目標では、達成できる可能性も低くなってしまいます。
目標設定とは？
勉強や仕事などにおいて、明確な意義・目的を持ち、それを叶えるために明確、具体的な目標を立てることです。つまり、自分の思いを実現化するための #道具(ツール)
目標ですが、残念ながら、目標を設定しても達成できずに終わってしまうことも
目標が達成できない原因
1.自分のキャリアイメージがない
目標をなんとなく立てても必要性が感じられずにモチベーションが上がらず頓挫
( #手に入れたい自分のイメージ があるからこそ、努力し続けることができる）
2.目標が抽象的
目標を立てても内容が抽象的な場合、目標達成のために自分が何をすればいいのかがはっきりしないため、道が見えず行動につながっていきません。
( #目標は具体的に なればなるほど、行動しやすく実現につながっていきます。)
3.達成不可能な目標である
はじめから達成が不可能であると分かっている目標を掲げても、その目標は達成できないでしょう。
(高い目標にチャレンジすることは大事ですが、 #実現のための手段がある ものを目標とする必要があります。）
4.行動計画の具体性に欠ける
達成可能な目標であっても、行動計画が具体的で実効性がなければ行動できません。
(#タスクや #行動スケジュール に落とし込んでいくことが重要）
5.失敗することが怖い
いざ計画を立てても「やっぱり……」「でも……」と、自信のなさから失敗を恐れ、行動を止めてしまうことがあります。
石橋を叩いてばかりでは、いつまでたっても実現できません。
(「 #悩むよりもまず行動」に移すことで、真に必要な課題が見えてきます。）
目標設定で1番大切なことは、自分が本当に望んでいるものに気づく､
本当に手に入れたい物は何でか⁇
そのために、「 #自分が将来どうなりたいのか？ #何がしたいのか？」自分自身に問いかけをすることが必要です。
目標設定のプロセスでは、
次の要素を考慮することも重要です。
- SMART目標：目標を具体的(Specific)、計測可能(Measurable)、達成可能(Achievable)、リアリスティック(Realistic)、期限(Time-bound)なものにすることが重要です。これにより、目標が明確化され、進捗を測定しやすくなります。
- ライフバランスの考慮：目標設定は人生の多くの側面に関わるものです。自己のキャリアや仕事に焦点を当てるだけでなく、家族、健康、趣味などの要素も考慮に入れてバランスの取れた目標を設定しましょう。
- 中期および短期目標：長期的な目標を設定するだけでなく、その目標を達成するための中期的な目標や短期的な目標も設定することが重要です。これにより、大きな目標を小さなステップに分割して取り組むことができます。
- モニタリングと振り返り：目標設定は継続的なプロセスです。進捗をモニタリングし、定期的に振り返りを行い、必要に応じて修正や調整を行うことが重要です。これにより、目標の達成に向けて進むことができます。
具体的な目標を設定し、自分の真の望みに気づくことが重要であり、行動計画や振り返りも欠かせません。
