心のブレーキ
hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
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2022年4月6日 21:11
前に進みたくても前に進めないときありませんか⁉️
もう一人の自分が ブレーキをかけている⁉️
心のブレーキ を見つける⁉️
まずは､ 乗り越えようとするのではなく
心のブレーキを見つけて緩めること
小さな声だけど､自分にストップをかけている､原因を知ろうとしてください。
前に進むためには
過去の傷 を癒す‼️
過去に傷ついた経験から #勇気 くじかれて
今を進むことに怯えている状態
自分に「 #大丈夫だよ 」と寄り添ってあげること
傷ついた当時の状況を、リアルにイメージして､再体験する。
「 #大丈夫だ よ～」と寄り添ってあげること
心のブレーキを緩めると、
すごく #生きやすく なります。
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@hiroyukika.3
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