hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2026年11月8日 06:39
結論
一度貼られたイメージを払拭するのは難しい。 ‼️
なら、払拭しようと戦うのをやめればいい。 ⁉️
① 「相手の主観」と「自分の事実」を切り離す
相手が「あの人は〇〇だ」と言っているのは、単に「相手の脳内にそういうシールが存在する」だけ。
あなたの事実・真実とは一切関係がない。‼️
② カウンター・アイデンティティを持つ
職場や特定の場所で「おとなしい」と言われても、「一人でいる時の自分は大胆で情熱的だ」という別の顔を自分で知っておく。
他人の一言で自分全体を定義させない。
③ 呪いのシールを心の中で送り返す
「その汚いラベル、私のものではないのでお返ししますね」と心の中でつぶやき、相手の額に貼り返すイメージを持つ。
他人ために生きない
あなたは、他人の脳内コスト削減のために生きているんじゃない。
誰の #型にはまらない あなただけの人生を生きていい。
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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