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hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2026年8月18日 20:30
脳がバグっている‼️
「最近、仕事のミスが増えた」「前より頭が回らなくなった気がする」それ、あなたの能力が落ちたわけじゃありません。
『脳の破壊神』
周りにいる『 脳の#破壊神 』みたいな上司や同僚のせいで、あなたの脳がバグっている可能性が大です。
① 「何がダメか言わない」不機嫌ハラスメント上司
理由も言わずに「チッ」「はぁ…」とため息をついたり、トゲのある言い方をする人。
【🧠医学のうんちく】
人間は「正体のわからない脅威」に直面すると、脳の『扁桃体（へんとうたい）』というアラーム装置が激しく暴走します。
結果、恐怖で頭が真っ白になり、論理的思考を司る『前頭前野』の機能がストップ。
「言われたことすらできなくなる」のはこのせいです。
② 「前も言ったよね？」が口癖の記憶力マウンター
質問すると「前教えたよね？」と突き放し、過去のミスを何度もほじくり返してネチネチ責める人。
【🧠心理学のうんちく】
これをされると、脳は「次は絶対に失敗できない」という過度なプレッシャー（脅威ストレス）を感じます。
すると、記憶や学習を司る『海馬（かいば）』にストレスホルモンがなだれ込み、かえって物覚えが悪くなったり、同じミスを繰り返す「負のループ」に陥ります。
③ 機嫌でルールが変わる「朝令暮改（ちょうれいぼかい）」マン
昨日と今日で言うことが180度変わり、その日の気分でOKラインが変わる上司や先輩。
【🧠心理学のうんちく】
心理学でいう『二重拘束（ダブルバインド）』の状態です。右に行っても左に行っても怒られる環境にいると、脳は「どう行動しても無駄だ」と判断し、思考を放棄します。
これが進むと『学習性無力感』となり、自分で何も決められない「指示待ちロボット」にされてしまいます。
④ ネガティブを撒き散らす「愚痴・告げ口」同僚
「あの人、裏で君の悪口言ってたよ」「この会社もう終わりだよ」と、他人のモチベーションを削る言葉ばかりかけてくる同僚。
【🧠医学のうんちく】
恐ろしいことに、ストレスは「受動喫煙」のように他人に伝染することがわかっています。
ネガティブな言葉を聞き続けるだけで、あなたの脳内でもストレスホルモン（コルチゾール）が分泌され、脳のニューロン（神経細胞）のつながりが弱まり、生産性がガクッと落ちます。
💡 結論
あなたがバカになったんじゃない
周りの環境のせいで、脳が命を守るために「フリーズ（強制終了）」しているだけ
職場の人間関係は、あなたの「脳の健康」に直結します。ヤバい奴からは、心の距離（または物理的な距離）を全力で取りましょう！
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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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