hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年9月22日 06:39
#失敗する と、つい
• 「あの人がちゃんとやってくれなかったせいだ」
• 「環境が悪いから仕方ない」
と外に原因を探しがち。
でも、そこに成長は生まれません。
なぜなら、原因を外に置いた瞬間、改善できるのは「他人」や「環境」になってしまうからです。
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1️⃣ 人のせいにすると何が起きるか？
人のせいにするのは、一時的には気が楽になります。
「自分は悪くない」「あいつが悪い」と言えば、自分を守れるからです。
でも、その瞬間に 学びはストップ します。
なぜなら「変える権利」を他人に渡してしまうから。
改善のボールは相手側にあるので、自分は動けず、同じ失敗を繰り返すのです。
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2️⃣ 人のせいにしないとはどういうことか？
「 #自分が悪い 」と責めるのではなく
👉「この状況から、自分にできる改善点は何だろう？」 と考えることです。
たとえば…
• 上司に怒鳴られた → 「相手が未熟」ではなく、「自分は感情の受け止め方を鍛えるチャンス」
• プロジェクトが失敗した → 「仲間のせい」ではなく、「自分は準備や確認で何ができたか？」
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3️⃣ メンタル的な成長につながる理由
• 責任を自分に引き寄せる人は強い
誰かが変わるのを待たなくていいから、行動が速い。
• 感情のコントロールが上達する
怒りや不満を「自分の未熟さ」として見直すと、冷静さが増す。
• 失敗を次に活かせる
人のせいにせず、自分の改善策を見つけられるから成長が加速する。
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まとめ
人のせいにしない」とは、
自分を責めることではなく、
👉 自分の成長の主導権を手放さないこと。
失敗を相手に押しつければ、そこで終わり。
失敗を自分ごとにすれば、そこから未来が始まる。
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
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一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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