hiroyukika3 (ひろゆきか〜）愛とお金のセラピスト
2025年8月4日 05:34
人は「 #群れ 」で生きてきた動物だから、「 #無視 ＝ #仲間外れ 」 がめちゃくちゃ #本能に刺さる 💔
🧠脳が「 #命の危機 」と勘違いして、痛みを感じる。
なんなら #失恋 と同じ脳の場所が反応するって研究も！
だから #落ち込む のは当然。むしろ #正常 ｡
そして､ あなたが繊細な証拠💐
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🧠「シカトされる心理」って何⁉️
#シカト ＝ #完全スルー。 #無視 。 #空気扱い。
…って、#地味 にキツいんだよね😭
でも、実は“無視する側”の心理にも色んな理由がある。
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✅シカトする人の心理あるある：
1. 自分が優位に立ちたい（ #権力ごっこ ）
2. 気まずいことを避けてる（ #逃げのスルー ）
3. イライラを八つ当たり中（ #不機嫌スナイパー ）
4. 集団心理に流されてる（「 #ハブろう 」的な…）
つまり、
こっちが悪いわけじゃないのに、勝手に“ 向こうの問題 ” でやってることが多い！
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🛟 #シカトされた 時の“心の守り方”3選💊
🎭①「 #無視劇場 」に巻き込まれない！
無視してくる人は、自作自演の“コント中”かも⁉️
→「はいはい、主演男優賞どうぞ〜」くらいに俯瞰で受け流すのがコツ。
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🪞②「 #自分のせい かも…」は99%妄想！
無視されると、自分を責めたくなるけど
→ ほとんどは“相手の未熟さ or 問題”です。
あなたの“心の鏡”は曇らせないで🪞✨
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📺③「見る番組」を変えよう！
無視してくる人＝あなたを楽しませてくれない番組。
→ サッとチャンネル変えて、話してくれる人・心通じる人にエネルギー回そう！
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📣 一言
「無視されたって、私は存在してる。ちゃんと、生きてる。」
それだけで十分、あなたはすごいのです💐
愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)の #カウンセリングノート
@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
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