「無理しないでね」という言葉は、相手の負担やストレスを軽減する

悩んでいる人へ温かい言葉を！！

つらいことや悲しいことがあったとき、優しく寄り添ってもらえたなら、嬉しい。

ですが､

悩んでいる人へ温かい言葉をかける

⁇ #声かけ できてますか⁇

悩んでいる人へ温かい言葉をかける出来ていますか⁇

できそうで､できない､そんな方もいらっしゃるのでは⁇

寄り添う温かい言葉3つ

「 #無理しないでね」

なんだか調子が悪そうという人を見かけたら、まず、「無理しないでね」とひと言かけてみてください。
気持ちに余裕がなく、無理していることに自分で気づけていない人もいます。
　本人の自覚にもつながります。

「 #つらかったよね 」

例えば「がんばってね」や「まだできるよ」と言葉をかけるのはやめましょう。
　 #励ます言葉は逆効果である 。
相手の気持ちに寄り添うには、とにかく、現状を認めてあげることが大切です。

「私で良ければ、 #いつでも聞くよ 」

悩んでいても相談することに抵抗を示す人もいます。「私で良ければ、いつでも聞くよ」と用意があることだけ伝えるのがいいでしょう。

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見守ることも、ときには必要です。
相手にはおせっかいになっていることもあります。
　相手との信頼関係が構築されていないと、ありがた迷惑になる可能性もあります。

時間をかけてタイミングも大切

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「無理しないでね」

という言葉は、相手の負担やストレスを軽減するために使われます。人々は時に無理をしてしまい、自己を過度に追い込んでしまうことがあります。そのような状況では、無理をしないように心がけることが大切です。相手に対して

「無理しないでね」と

声をかけることで、気持ちに余裕を持ち、自己の限界を認識する手助けとなります。

「つらかったよね」と

いう言葉は、相手の感情や状況を受け入れ、共感する意図を持って使われます。人々は時に悩みや困難に直面し、つらい思いをしています。そのときに「つらかったよね」と言葉をかけることで、相手の感情を認め、受け止めることができます。励ます言葉を言うことが逆効果になる場合もあるため、相手の気持ちに寄り添う姿勢を示すことが重要です。

「私で良ければ、いつでも聞くよ」

という言葉は、相手に対して支えを提供する意思を示すために使われます。悩みや困難を抱えている人は、時に相談することに抵抗を感じることがあります。しかし、相手に対して「私で良ければ、いつでも聞くよ」と伝えることで、相手が話をする場を提供し、心の中を吐き出す機会を与えることができます。

@hiroyukika.3

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